Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила краткое содержание
«Решено: начинаю новую жизнь с понедельника!»Вам сейчас захотелось нервно хихикнуть? Не имеет значения, с понедельника вы решаете все изменить или, например, со среды – эта затея все равно дастся вам с большим трудом. Потому что вы придумали себе правила: ложиться спать раньше, есть полезную еду, отказаться от вредных привычек…Психолог Руслан Молодцов в этой лекции говорит о том, почему так тяжело соблюдать самые простые «законы» и как переломить ситуацию.Автор обращает внимание:• на биохимию мозга и процессы, благодаря которым мы порой не лучше собак Павлова;• на инструкции, которые с детства мешают нам соблюдать правила;• на страхи, которые помогают начать заботиться о себе;• на мелочи, которые нас тормозят и не дают формировать привычки;• на пирамиду Маслоу, из-за которой мы живем чужой жизнью.Руслан Молодцов разбирает проблему сразу с трех сторон: он называет физиологические, психологические и социальные ее причины. И, конечно, задает направление движения для тех, кто больше не собирается терпеть свою нерешительность.
Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила слушать онлайн бесплатно
Похожие аудиокниги на "Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила"
Похожих аудиокниг не найдено
Руслан Молодцов слушать все книги автора по порядку
Руслан Молодцов - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-kniga.biz