Килограммы в твоей голове
Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте audio-kniga.biz или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Килограммы в твоей голове краткое содержание
Об этом вы слышали, конечно: все проблемы в голове. Не спешите закрывать страницу, у Лики Длугач есть для вас кое-что особенное.Специалист по питанию и тренер здорового образа жизни рассказывает, как лишние килограммы захватывают мозг и почему это вовсе не всегда плохо. Она научит вас замечать, когда «перевес» становится вредным, а также даст инструменты для борьбы. Эта лекция — экспресс-курс для тех, кто хочет получать удовольствие от вкусной пищи, не переедать при этом и держать под контролем здоровье.Вы узнаете:• какие анализы и как часто стоит сдавать, чтобы не пропустить проблему• что еще может рассказать о состоянии здоровья• какие продукты приносят радость (вкусные — не совсем верный ответ)• почему от ароматной еды насыщение приходит быстрее• как не переедать• зачем диетологи борются за вторые завтраки и полдники• как медитация поможет наладить питаниеИ все для того, чтобы есть вкусно, полезно и счастливо — и радоваться жизни!
Килограммы в твоей голове слушать онлайн бесплатно
Похожие аудиокниги на "Килограммы в твоей голове"
Длугач Лика слушать все книги автора по порядку
Длугач Лика - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-kniga.biz