Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Тут можно слушать бесплатно Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Исполнитель: Волков Илья, Жанр: 
Медицина, здоровье, 
Обучение. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте audio-kniga.biz или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Медицина, здоровье, Обучение. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте audio-kniga.biz или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие краткое содержание
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие - описание и краткое содержание, исполнитель: Волков Илья, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки audio-kniga.biz
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь. Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие слушать онлайн бесплатно
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Рат Том, исполнитель Волков Илья
Похожие аудиокниги на "Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие"
Аудиокниги похожие на "Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие" слушать онлайн бесплатно полные версии.
Рат Том слушать все книги автора по порядку
Рат Том - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-kniga.biz
Рат Том - Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие отзывы
Отзывы слушателей о книге Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие, исполнитель: Волков Илья. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
Ничего не найдено.