Диета Святой Горы Афон

Тут можно слушать бесплатно Диета Святой Горы Афон. Исполнитель: Росляков Михаил, Жанр:

Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте audio-kniga.biz или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Научно-популярное,

Медицина, здоровье

7 часов 11 минут 1863

Автор:

Тодд Сью

Исполнитель:

Росляков Михаил

Серия:

Без серии

Добавлено:

18.09.2019

Диета Святой Горы Афон краткое содержание

Диета Святой Горы Афон - описание и краткое содержание, исполнитель: Росляков Михаил, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки audio-kniga.biz

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.